可拨打保险公司电话或到网点提交退保申请。依据《保险法》，消费者有权解除合同，保险公司应审核并退还保费。不及时处理可能导致保费损失或影响信用。
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可退保。操作如下：1.电话退保：拨打保险公司客服电话，按提示操作提交申请。2.线下退保：前往保险公司网点，提交退保材料并说明原因，等待审核后退还保费。
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退保常见方式有电话退保和线下网点退保。选择时需考虑便捷性和个人情况，电话退保方便快捷，线下网点退保可当面咨询。